Deze 30 dagen Challenge van Birgit heeft mij doen realiseren dat ont-spannen ECHT mogelijk is. Na een aantal dagen merkte ik aan mijn lijf dat ik verschil voelde. Weer een paar dagen later werd mijn hoofd ook heerlijk ontspannen. Ik raakte er aan verslaafd en nu weet ik hoe ik mezelf kan ontspannen zodra ik spanning voel. Een aanrader voor iedereen❣️🙏🏻🍀
Els van Dam